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【今からトレーニング】ウオーキングで脂肪燃焼! 忙しいビジネスマンは工夫を

2013年5月30日のジョギング関連ニュース

【今からトレーニング】ウオーキングで脂肪燃焼! 忙しいビジネスマンは工夫を

ウオーキングはスポーツの基本。何かの運動を始める前にやっている人が多いですね。専用の道具もなく、強度はそのつど調節できるので身構えることもなくていいですよ」というのは、財団法人日本ウオーキング協会の専門講師で健康ウオーキング指導士や歩育コーチでもある ...

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